Здоровые утренние привычки – залог бодрости и хорошего настроения на весь день. Поэтому важно быть в курсе нескольких простых способов, которые позволят улучшить самочувствие, хорошо выглядеть и укрепить здоровье.
- Стакан теплой воды.
Утром лучше отказаться от кофе и начать день со стакана теплой воды. Эта привычка хороша как для похудения, так и для улучшения состояния кожи лица. Хорошо добавить в воду дольку лимона. Лимон обладает омолаживающим свойством, способствует расщеплению жиров, а большое количество витамина C, поможет защитить организм в период гриппа и простуды.
- Умывайся прохладной водой.
Прохладная вода является одним из секретов сохранения молодости. Ежедневное умывание прохладной водой поможет освежить лицо, сузить поры и улучшить кровообращение.
3. Увлажняй кожу.
Увлажнение – важное условие сохранения красоты кожи. Из-за отсутствия необходимой влаги в клетках кожи, она становится дряблой, теряет упругость и появляются морщинки.
И не забудьте подобрать увлажняющий крем в зависимости от типа вашей кожи.
- Завтракай.
Люди, которые регулярно завтракают, более активны и физически и интеллектуально. Лишая себя завтрака, человек отказывается от большого количества питательных веществ, нехватка которых достаточно трудно восполнима в рамках одного дня. Кроме того, если пренебрегать завтраком, то поддерживать вес тела становиться гораздо труднее. Это обусловлено тем, что постоянное чувство голода на протяжении дня вынуждает часто перекусывать чем-то жирным и высококалорийным.
- Пользуйся солнцезащитным кремом.
Чрезмерное увлечение загаром, длительное пребывание под прямыми лучами солнца, злоупотребление солярием неминуемо влечет за собой фотостарение. Поэтому перед каждым выходом на улицу, не забудьте нанести солнцезащитную косметику, которая защитит кожу от преждевременного старения, вызванного ультрафиолетовым излучением.
Хороший день начинается с доброго утра!
Желаем Вам мандаринового настроения и ароматно – еловых эмоций!
/в Новости /Уважаемые гости портала "Круговорот" поздравляем Вас с Новым 2016 годом и Рождеством!
В Новогодние каникулы мы отдыхаем с 01 января до 10 января 2016 г.
Заказы, сделанные в период с 31 декабря 2015 г по 10 января 2016 г, будут обрабатываться с 11 января 2016 г.
Желаем Всем веселых праздников и новогоднего настроения!
Секреты красивых бровей.
/в Это интересно, Полезно знать /Без оформления бровей любой образ кажется незавершенным, и если форма бровей выбрана и оформлена правильно, взгляд становится более открытым и выразительным. Порой достаточно лишь небольшой их коррекции — и лицо преображается. Каждая современная женщина должна уделять уходу за бровями хотя бы 10 минут в день и знать, что включает в себя домашний уход за бровями, который нужно осуществлять ежедневно. Брови нуждаются в расчесывании и питании, для этого можно приобрести специальную щеточку или воспользоваться зубной щеткой. Расчесывать брови необходимо по линии роста волос, т. е. от переносицы к вискам. На ночь можно нанести на брови косметическое масло (репейное, касторовое, миндальное), предварительно окунув в него щеточку, через час удалить остатки ватным диском. Такая процедура сделает ваши брови яркими и ухоженными. Не забывайте про коррекцию бровей в салоне один или два раза в месяц, и ваши брови станут роскошным украшением лица.
5 полезных утренних привычек
/в Полезно знать /Здоровые утренние привычки – залог бодрости и хорошего настроения на весь день. Поэтому важно быть в курсе нескольких простых способов, которые позволят улучшить самочувствие, хорошо выглядеть и укрепить здоровье.
Утром лучше отказаться от кофе и начать день со стакана теплой воды. Эта привычка хороша как для похудения, так и для улучшения состояния кожи лица. Хорошо добавить в воду дольку лимона. Лимон обладает омолаживающим свойством, способствует расщеплению жиров, а большое количество витамина C, поможет защитить организм в период гриппа и простуды.
Прохладная вода является одним из секретов сохранения молодости. Ежедневное умывание прохладной водой поможет освежить лицо, сузить поры и улучшить кровообращение.
3. Увлажняй кожу.
Увлажнение – важное условие сохранения красоты кожи. Из-за отсутствия необходимой влаги в клетках кожи, она становится дряблой, теряет упругость и появляются морщинки.
И не забудьте подобрать увлажняющий крем в зависимости от типа вашей кожи.
Люди, которые регулярно завтракают, более активны и физически и интеллектуально. Лишая себя завтрака, человек отказывается от большого количества питательных веществ, нехватка которых достаточно трудно восполнима в рамках одного дня. Кроме того, если пренебрегать завтраком, то поддерживать вес тела становиться гораздо труднее. Это обусловлено тем, что постоянное чувство голода на протяжении дня вынуждает часто перекусывать чем-то жирным и высококалорийным.
Чрезмерное увлечение загаром, длительное пребывание под прямыми лучами солнца, злоупотребление солярием неминуемо влечет за собой фотостарение. Поэтому перед каждым выходом на улицу, не забудьте нанести солнцезащитную косметику, которая защитит кожу от преждевременного старения, вызванного ультрафиолетовым излучением.
Хороший день начинается с доброго утра!
Новинка! Бурлящие шарики для ванны!
/в Новости /Яркие, бурлящие и ароматные шарики для ванны ЭкоЛаб помогут расслабиться после напряженного трудового дня, а также сделают вашу кожу нежной и увлажненной. Покупай поштучно или забирай всю корзину!
Сладкая стевия
/в Полезно знать /Всем известно о вреде сахара для нашего организма. При чрезмерном употреблении сахара увеличивается количество холестерина в крови, и ускоряются атеросклеротические процессы, развивается тромбофлебит, нарушается обмен веществ и работа поджелудочной железы, происходит избыточное отложение жира и увеличение массы тела. Для тех же, кто не хочет отказываться от сладкой жизни, есть натуральный заменитель сахара - сладкая трава стевия.
Это 100% натуральный продукт, содержащий 0 калорий и ряд полезных свойств для здоровья. Стевия очень богата антиоксидантами, замечательно выводит токсины из организма, а при регулярном употреблении помогает снизить артериальное давление, уменьшить сахар в крови и повысить иммунитет. Стевию можно добавлять в коктейли, каши, кофе и делать из нее чай. Чай со стевией заваривают так: чайную ложку сухих листьев заваривают кипятком и настаивают полчаса или можно купить готовый фиточай в фильтр пакетах.